补脾食物

补脾食物

补脾食物

白扁豆、莲子、桂圆、芡实、山药等具有调节脾胃功能的作用，但不能替代药物的治疗作用。

白扁豆能健脾化湿，和中消暑。预防和辅助治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便松弛、白带过多、热湿呕吐、胸闷腹胀等。莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。能补脾虚，防止腹泻、带下、遗精、心悸失眠等。桂圆不仅能补脾，还能补心。对心脾气虚，心神不安的人可起到益气安神的作用。芡实能补脾止泻，对脾虚引起的长期腹泻有较好的效果。山药能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。脾虚引起的食物少，长期腹泻的人吃山药对控制上述情况有很好的帮助。

一般来说，脾胃可以通过饮食来调节，但当脾胃不适时，最好去医院由医生诊断，明确病因，然后根据结果选择合适的治疗方案。

本内容包括中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核

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