秋天吃什么食物好？

秋天吃什么食物好？

我觉得秋天的特点是风大，秋高气爽。这个季节比较干燥，人容易喉咙干，咳嗽。他们应该多吃白色食物，比如百合、白萝卜、白梨、大白菜、红薯、玉米粉等。红薯和玉米是宽肠的。另外，多吃时令蔬菜，尽量不要生气，多喝开水，让身体尽量保持水分！