黄芪能和当归一起泡水吗？

黄芪能和当归一起泡水吗？

中医认为“气能生血，血能化气”，气血会相互转化，相互影响；如果气血生化不足，就会出现气虚血虚，称为“气血两虚”。

“气血两虚”，身体会出现疲劳、头晕、面色苍白、心悸失眠、月经少、体力不足、易感冒等症状。

中医有许多经典的补气养血药方，如十全大补汤、归脾丸、补中益气丸等。这些处方有一个共同的特点，即它们都含有黄芪和当归；其中，黄芪补气、当归补血相辅相成。这是一个很好的搭配！

黄芪是补气的圣药，其功效不亚于人参。主要用于气虚乏力、中气下沉、自汗、水肿、易感冒等症状；能增强人体免疫力，修复消化道溃疡，对慢性肾炎和糖尿病有很好的治疗作用。

当归是补血调经的第一药，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用；主要用于月经不调、头晕心悸、痛经、皮肤萎黄、便秘等症状。

黄芪配当归，补气养血的作用相当明显。在现实生活中，我们也可以用这两种药材做汤，做药膳，以改善“气血不足”的体质。下面我介绍一种药膳供参考！

黄芪当归乌鸡汤

制作方法:取黄芪15克、当归10克、枣5粒、龙眼肉15克、枸杞少量、生姜两片、乌鸡半片、盐酒适量；药材洗净，乌鸡洗净切块，乌鸡用开水去血，加药材，加水入砂锅，大火煮沸，小火一起炖一个小时左右，加盐调味。

功效：本药膳具有补气养血、补虚养颜的功效；除黄芪、当归具有补气养血的功效外，枣、龙眼肉、枸杞、乌鸡具有相同的功效，因此补气养血的功效较好；主要适用于气血两虚、头晕、疲劳、面色苍白、月经少等人群。

如果有“气血两虚”，可以参考上述药膳做汤，一周炖两次左右。只要坚持服用，自然可以改善“气血两虚”的体质！

可以关注我的头条号，对中医养生有更多的“补气养血”建议。