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巴旦木的功效与作用

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巴旦木的功效与作用

巴旦木的功效与作用

巴旦木具有强身健脑、明目养颜、润肠通便、利水渗湿、化痰止咳的功效,有治疗身体虚弱、须发早白、视力差、面色暗、肠燥便秘、尿急、尿频、尿痛、风寒咳嗽、风湿病、类风湿性关节炎、关节疼痛等病症的作用。

巴旦木是巴旦杏的杏仁,俗称薄壳杏仁。巴旦木仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E及多种矿物质元素。巴旦木具有安神开窍,健脑明目,益肾润肺,润肠生津等作用。儿童食用可促进大脑发育,老年人食用既可安神,又可健脑,可作为老年性脑萎缩、老年性痴呆症的食疗品,同时也可作为一般的健身食品。

现代研究发现,巴旦木仁还具有增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化等作用,可用于防治冠心病、心脑血管疾病、脑血栓、动脉硬化、心脏病等疾病,尤其在治疗肺炎、支气管肺炎等呼吸道疾病上效果显著。

寒湿体质,或痰湿体质者,不建议使用;脾胃虚弱,腹泻便溏者,不建议使用。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核

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