多吃南瓜有何好处和坏处？兑上花生红枣桂圆一起煮，这样的搭配可妥当

多吃南瓜有何好处和坏处？兑上花生红枣桂圆一起煮，这样的搭配可妥当

谢邀，假期很忙，没有时间回答问题。今天基本恢复常态，我就说说南瓜的话题。南瓜的原产地被认为是中美洲或是亚洲南部，很早就传入我国，因此有中国南瓜之说。南瓜的名字，有的地方叫番瓜、饭瓜，我们老家叫倭瓜。南瓜的形状有长的，也有圆的，味道一样的。南瓜和土豆一样，可以当菜吃，可以当饭吃。嫩嫩的小南瓜切成薄薄的片状，配以猪肉或鸡蛋，炒着吃很下饭，擦成丝状配以肉、蛋或虾皮做馅，包成饺子或包子，也是大人孩子的最爱。吃不完的南瓜可以养老了，留到冬天吃，可以煮南瓜粥，或是烀着吃，很甜。也可以切成比较厚的片，晒干留到春天吃，味道更甜啦。昨天亲属送来两个老南瓜，我就切成片晒起来了，我特别喜欢吃南瓜干，烀着吃。很红枣桂圆一起吃，我没有实践过。南瓜籽也是不错的零食，炒熟吃很香，南瓜籽还有治疗绦虫的功效，我给亲属实践过的。不仅南瓜籽有药用价值，南瓜本身也有一定的食疗价值，备受人们的重视。据说南瓜含锌，能促进肌体发育，有抗贫血抗癌的能力。南瓜含微量元素鈷是蔬菜中最高的，能促使胰岛素的分泌正常，对糖尿病患者很有帮助。鈷与锌一起发挥作用，对肝炎、肝硬化、高血压、糖尿病，有一定的辅助治疗作用。南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜，对皮肤有很好的保健作用。南瓜是大众食品，老少皆宜。也有不宜的，患有脚气、黄疸，气滞湿阻的人，最好别吃，另南瓜不能与羊肉同食。南瓜这些食疗作用都是有关资料记载，我没有亲身体会。南瓜籽的实践过，的确将绦虫打了下来。