常吃的虾有哪些

常吃的虾有哪些

河虾：高蛋白低脂肪的优质的淡水虾类，小龙虾、大龙虾适合夏天吃，基围虾壳薄体肥、肉嫩味美，龙虾含有人身体所需的矿物成分、如钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾含维生素A、C、D，怀孕期间吃虾可以补钙有像我一样孕妈妈可以多吃点虾，不过买的时候要挑河虾不能吃海虾，因为海货会对宝宝的皮肤过敏