抗癌的五种食物终于找到了，大蒜排在第三位，排在首位的你很少食，究竟说的是什么

抗癌的五种食物终于找到了，大蒜排在第三位，排在首位的你很少食，究竟说的是什么

人常说身体是革命的本钱。在我们日常饮食中，有很多食物具有抗癌功效，所以，为了身体健康，必须从饮食开始。下面，老岳就列举5大抗癌食物排名榜：

排名第1的是：红薯。抗癌能力达98.7%，你说厉害不厉害！

红薯食的时候要注重，一定连皮一起食，防癌成份都在皮上呢！

排名第2的是：西红柿。被称为万能防癌王。

排名第3的是大蒜。对胃癌有很好的防治效果。

排名第4的是十字花科蔬菜(紫甜蓝、花菜，胡萝卜，西兰花)特殊对胰腺癌症有很好的防治效果。

排名第5的是菌类菇。“香菇，蘑菇、金针菇”。

怎么样，是不是出乎意料呢，老岳认为，虽然红薯防癌第一名，但我们也不能天天光食呀，其实每一种食物都有一定要的抗癌效果，所以也不要偏食噢。注重生活中的小细节，了解养生的小知识，欢迎大家共同学习探讨，让我们的身体更健康！

农民老岳/2019.09.24.