葛根粉是什么？对身体有什么好处吗

葛根粉是什么？对身体有什么好处吗

一、葛根粉是什么?

葛根粉，又名葛粉，来源于豆科植物野葛的块根，由新鲜的葛根磨制而成，因其富含淀粉，被人们广泛食用，冲饮，煮粥，煎饼，炒菜，制葛冻，煲汤皆可，其具有降火通便、生津止渴、养颜抗衰等功效。另外，对失眠、病毒瘟疫、糖尿病、发热、血管脆、老年痴呆、腹泻、解酒、止咳化痰也有一定作用，也有人说还能丰胸，壮阳。野葛分布于我国新疆、西藏、广东、广西、四川、云南等地,泰国也生产野葛。

二、葛根粉对身体有什么好处?

1、葛根粉对女性的好处

众所周知，雌激素是维持女性特征和青春容颜的重要物质，体内激素正常的女人，脸色红润细；代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样问题。

葛根粉含有的葛根异黄酮，是与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素，被誉为“天然的雌激素”。葛根异黄酮具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点，是调节女性雌激素最安全的物质。而且相比于其他雌激素，它不是无止境的补充雌激素，而是达到符合人体标准的一个量，通过调节体内雌激素，来改善内分泌失调，从而达到美容养颜的效果，可以说葛根粉是一种既便宜又天然的化妆品。

2、葛根粉对男性的好处

男性吃葛根粉对调整体质有很多好处，比如治疗身体一些上火的症状，像肝火、胃火等，也可以缓解精神压力大对于情绪身体的伤害。另外，葛根粉还有利于调整男性的常见疾病，像高血压、高血脂、高血糖。现在生活中，男性的应酬比较多，喝酒之后可以口服葛根粉来保护肝脏，来促进酒精的代谢，对身体有很大的好处。

另外，葛根粉虽然是好东西，但其是凉性食物也不宜多吃，平时少吃一些也是有比较好的作用的，没有什么特别的禁忌。但是，如果食用不当可能还会对身体造成一定的影响，想要买到好品质的葛根粉，一定要买纯葛根粉，无添加的，千万不要买那些加了乱七八糟东西的葛根粉，对身体反而不好。