灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心,养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子,直接服用效果较差,常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊,相比于未破壁(细胞壁)的灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子较容易吸收,根据实验结果,当灵芝孢子粉破壁率≥90%时,人体吸收率可达 90%以上,而未破壁的灵芝孢子粉,健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、病后体弱患者的辅助治疗。但需要注意的是,灵芝孢子粉不是药物,而是一种保健食品,不应过度期待其治疗作用。且应注意,使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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