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苹果醋怎么喝减肥效果最好

wolekan 03-10 2次浏览 0条评论

苹果醋怎么喝减肥效果最好

苹果醋可以在饭前和睡前一小时饮用,最好减少饮食量来控制体重。苹果醋是更好的饮料,但不是每个人都适合饮用。对于胃病和反酸的人,不建议用苹果醋来减轻对胃的刺激。喝苹果醋之前,也可以用白开水或果汁稀释它。为每种饮料选择适量的苹果醋。如果你想减肥,你应该多做体育锻炼,消耗卡路里,减少脂肪积累。

苹果醋什么时候饮减肥效果最好
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