鸡排热量_炸鸡排热量

鸡排热量？

鸡排是日常生活中比较常见的营养食品，一份鸡排的重量约为100克，含有200多卡路里。它含有维生素a、胡萝卜素和钾离子较多，不仅能改善视疲劳，还能滋养神经。能保证心脏的射血能力，降低心脏病发生的概率。然而，鸡排主要是一种油炸食品。它含有更多的油。吃得太多容易导致高脂血症和高血压。因此，建议不要吃太多。