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什么鱼头汤好吃?_鱼头汤怎么做好?

wolekan 03-11 2次浏览 0条评论

什么鱼头汤好吃?

很高兴能回答你的问题

我觉得鲈鱼汤很好,蛋白质高,对脾胃虚弱、高血压、冠心病记忆力下降、抗衰老、眼睛清晰、催乳有很好的效果。

先准备好鲈鱼、姜、盐、料酒、葱、油等材料。

1:鲈鱼去除内脏,清洗干净,放料酒、生姜、盐腌制10分钟左右。

2:将油放入热锅中,先放生姜垫底,再放鲈鱼煎,煎成两面焦黄色(煎后可将鱼汤炖成乳白色)

3:加水没过鲈鱼,大火煮沸滚开后,加小火炖45分钟,出锅前再放一些葱花段。

希望对你有所帮助


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