赤小豆薏米粥怎么做？_赤小豆粥的做法和功效

赤小豆薏米粥怎么做？

赤小豆薏米粥的做法很简单，下面介绍以下具体做法：

预备素材：赤小豆适量、薏米适量、几颗冰糖

制造步骤：

1、祛湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。

2、赤小豆和薏米泡一个晚上。

3、泡好的赤小豆和薏米，如下图所示。

4、砂锅内放进赤小豆和薏米，一次放足水。

5、预备几颗冰糖。

6、放进锅内，中小火煲40分钟即可。

7、出锅即可食用了。

拓展

薏米有利水消肿、健脾往湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；赤小豆有利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。薏米和赤小豆都有利水的功效。