家里有孩子，一般早餐吃什么比较好？有什么建议？_营养食谱一周配表儿童
家里有孩子，一般早餐吃什么比较好？有什么建议？
你好！很高兴回答你的问题！介绍几种适合孩子的早餐，希望对你有所帮助！
薄皮韭菜饼
材料：普通面粉、韭菜、鸡蛋、粉丝、盐、味精、糖、芝麻油、热水、红辣椒
做法：1、将热水加入面粉，用筷子搅拌，水要一点一点加入，不要一下子倒进水里；
2、 揉成面团，用湿布盖起来醒来；
3、 接下来做馅料，把鸡蛋打散炒熟；
4、 切碎鸡蛋；
5、 粉丝提前泡软，沥干水分，切碎；
6、 韭菜切碎；
7、 取几个红辣椒切碎；
8、 将所有食材放入大碗中，加入盐、糖、味精、芝麻油，用筷子搅拌；
9、 在面板上撒点面粉；
10、 将面团揉成长条；
11、 分为大小均匀的小剂子；
12、 擀成中厚边薄的面团；
13、 包入馅料，像包子一样收紧嘴巴，然后轻轻按压扁平；
14、 在锅里刷点油，把蛋糕放在锅的边缘，用小火烤熟。
婴儿简单比萨
材料:面粉40克，虾3，鸡蛋1克，韭菜5，胡萝卜少，花生油少，盐少，
做法：1.准备食材
2.将虾从背部切开去皮，挑出虾线，洗净切碎，切碎鸡蛋、面粉、韭菜、胡萝卜，放入碗中，放入少许盐，搅拌均匀。
3.锅预热，放少许油摇匀。
4.在锅里放一勺面糊，摇匀。
5.盖上盖子，小火炖五分钟，翻过来盖上盖子炖五分钟。
6.盛开，一个好吃又有营养的宝宝简单的比萨饼就做好了。
辣椒圈太阳花煎蛋
材料:红黄辣椒、鸡蛋、盐、黑胡椒、酱油
做法：1、任何红色和黄色的辣椒，鸡蛋2、3个；
2、 将彩椒洗净后，蒂切成约0.5宽度 --;彩椒圈20px；
3、 加热锅底，倒入少量食用油，将锅底均匀擦拭，将彩椒圈入锅中；
4、 将鸡蛋放入彩椒圈中，中小火单面煎煮；
5、 当鸡蛋凝固时，可以自由移动辣椒圈，撒适量的盐和黑胡椒调味；
6、 取出，根据个人喜好与酱油或其他调料一起食用。
茶叶蛋
食材:几个鸡蛋，茶，胡椒，大料，盐，酱油
做法：
1.将鸡蛋洗净，放入砂锅中，用冷水煮至80%成熟
2.用筷子或勺子打破蛋皮
3.将茶和少量胡椒、大料、盐、酱油放入砂锅中，慢火煮1小时左右
4.鸡蛋皮可以是棕色的，颜色是酱红色的，味道咸
橙子饼
配料：橙子1，面粉200克，鸡蛋1，糖，盐，玉米油40毫升，盐5克，酵母5克
做法：1. 将橘子洗净，带皮切成小块，加入少许水，用豆浆机打碎
2. 倒入面粉，加入少许盐，加入适量糖，加入鸡蛋，加入适量水糊状，不要太稀
3. 加热电饼盘，倒入少许油，摊匀
4. 将面糊分勺倒入电饼盘中，盖上
葱花手抓饼
材料：小麦粉 葱花 花生油 猪油 盐
1. 小麦粉500克，不是低筋粉。
2. 开水约330ml(90度以上)分三次加入200ml、70ml、30毫升，边加水边搅拌。
3. 留下最后30毫升左右的水。
4. 和成光滑的面团盖保鲜膜松弛半小时。
5. 借此机会准备油盐葱。
6. 一分半到翻盖盖继续烙约两分钟。
韩式土豆饼
原料：土豆、牛奶、盐、鸡蛋、糖、糯米粉、葱、食用油
制作：1. 将土豆去皮切成厚片，在锅里蒸20分钟，用叉子碾成泥，将鸡蛋、牛奶、盐、糖混合均匀
2. 一点一点地加入糯米粉，达到适当的粘度
3. 将土豆泥揉成50克左右的小团，在锅里抹一点油，放入土豆团压扁，撒上葱花，用小火煎至两面金黄
黄金馒头片
材料:两个馒头，两个鸡蛋，油，盐.
做法：1、准备材料。
2、鸡蛋加少许盐打散；馒头切成1厘米左右的馒头片。
3、将馒头片放入蛋液中浸泡几秒钟，均匀包裹一层蛋液。
4、将适量的油放入锅中，将馒头片放入锅中。
5、中小火煎至两面金黄即可。
火腿肠松饼
材料：自发粉、鸡蛋、火腿肠、盐、胡椒、马苏里拉奶酪、沙拉酱
做法：1、将火腿肠切成块，用平底锅煎至表皮微焦，加盐和胡椒调味；
2、 煎火腿肠时，搅拌鸡蛋，准备自发粉；
3、 搅拌鸡蛋和自发粉；
4、 煎好的火腿肠和3次搅拌；
5、 锅开小火，刷一层薄薄的油，将4倒入锅中，稍微变成圆形；
6、 撒上芝士和沙拉酱；
7、 盖上锅盖，用小火煎至奶酪融化；
8、 打开锅盖，为了保持柔软的味道，不用翻过来就能出锅。
