想知道如何调节长期便秘的人？_如何调节经常便秘？

想知道长期便秘的人怎么调理？

你好，长期便秘的人怎么调理？补充益生菌是个不错的选择。益生菌进入我们体内后，会产生淀粉酶、葡萄糖苷酶、蛋白酶等消化酶，能促进人体的消化吸收。例如，嗜酸乳杆菌能分泌的乳糖酶能消化乳糖，有助于缓解乳糖不耐受反应。益生菌除了产生多种酶外，还可以通过产酸来提高钙、磷、铁和维生素D的吸收和利用。想要改善便秘，可以考虑lifespace益倍适合成人益生菌粉。产品中添加了益生元，可以帮助菌体在肠道内“站稳脚跟”，对肠道有益。小袋，随取随用，随时随地“肠”健康。