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胃炎,嘴又馋,但想食零食,只嚼不咽可以吗?_适合胃病食的四种零食

wolekan 03-12 2次浏览 0条评论

胃炎,嘴又馋,但想食零食,只嚼不咽可以吗?

只咀嚼,不吞咽是不会伤胃的。

  患者假如有胃炎的情状,平时食零食的时候要注重抉择性。零食在一定程度上也会影响病情以及胃部的恢复情状的,可以抉择一些轻易好吸取好消化的食物为主,最主要的是要配合医生的治疗。

  胃炎是可以食零食的,但要注重抉择正确的零食,不要胡乱食用。胃炎患者可以食的零食包括脂肪含量高的水果食品,如核桃和果仁,这可以扶助消化和弥补一些的维生素,这些零食对胃有营养作用;要注重不能食糖含量高的糖果,如咖啡豆,它能刺激胃酸,加重胃黏膜损伤,不利于病情恢复。

胃炎,嘴又馋,但想吃零食,只嚼不咽可以吗?_适合胃病吃的四种零食

  大多数胃病是由胃酸过多引起的,胃炎患者有必要抉择一些碱性食物来食,这样才轻易消化食物,减少对胃的刺激,缓解症状。患者可以食吐司片,烤布片,苏打饼干等,这些都是一些干食;也可以食米糊,早餐可以经常饮豆奶,谷类食品磨成的面粉,也可以饮,这些食物中的膳食纤维可以减轻胃不适,缓解症状。

  有胃病的人应该避免少食或者不食生、冷、硬、辛辣等刺激性食物,应该多食水果、蔬菜等营养价值高的食物,但是患有胃病的人也可以食以下这些零食:

胃炎,嘴又馋,但想吃零食,只嚼不咽可以吗?_适合胃病吃的四种零食

  1、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的,碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用,饿的时候可以食几块;还有猴姑饼干,是养胃的饼干,超市都有卖。

  2、茯苓饼。茯苓饼有健脾养胃的作用,传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼,中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。意见买营养型茯苓饼,是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的,含多种养胃蔬菜。

  3、山药。山药是比较有名的养胃食物,把山药往皮切块,放蒸锅蒸熟即可当零食食用,也可和粘米粉混合做成山药糕,市场也有山药糕卖,不过含糖高,食太多甜食易使胃酸分泌多,自己做的健康无糖。

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  4、花生。食生的或煮熟的,不要食炒的易上火,花生具有醒脾和胃的功效。因此,食用花生对胃很有好处,但要掌握数量,最好一次食用不要超过10颗。

适合胃病食的四种零食
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