养生壶里泡哪些东西好？_养生壶食谱补血补气

养生壶里泡哪些东西好？

养生壶里泡以下东西较好：

花茶：玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、茉莉花茶等，有美容养颜、疏肝解郁等功效。

果茶：百香果茶、柠檬茶、金桔柠檬茶等，有弥补维生素、美白淡斑等功效。

养生茶：桂圆红枣茶、枸杞茶、山楂茶等，有养血安神、健胃消食等功效。

草药茶：艾草茶、桑叶茶、薄荷叶等，有驱冷祛湿、疏风散热等功效。

其他饮品：牛奶、鸡蛋、燕麦等，有弥补蛋白质、膳食纤维等功效。

可依据个人体质和口味来抉择适合的养生饮品。注重，有些饮品不宜天天饮用，需依据自身情状适量饮用。