扇贝肉的营养价值？_扇贝的功效和作用

扇贝肉的营养价值？

1.它含有大量的蛋白质。它可以补充人体所需的蛋白质，促进肌肉生长和脑细胞生长，修复神经。因此，我们可以多吃扇贝肉来补充蛋白质。2.补充维生素。扇贝肉中含有大量的微量元素和矿物质元素。因此，多吃扇贝肉可以很好地补充我们身体所需的各种营养。

如何煮扇贝肉1.蒸扇贝肉比较新，我们可以直接蒸。我们必须先把它洗干净。我们可以先把壳和肉分开洗，然后把肉换回壳里，放一些粉丝，撒一些调味料，放老干妈在锅里蒸，这样蒸出来的扇贝肉就很好吃了。2.炒的时候直接把扇贝肉摘下来，然后像我们平时的炒菜一样炒，很嫩很好吃，尤其是老人和孩子。3.烤烤扇贝肉也是烧烤中非常受欢迎的一种