吃什么食物，蔬菜水果，能使皮肤变得更好？_女性美容养颜食物

吃什么食物，蔬菜水果，能使皮肤变得更好？

1.多吃点富含维生素C的水果蔬菜，比如猕猴桃，柚子，柠檬，西红柿。

2.皮肤想变好，还得时刻补充水，一天8杯白开水

3.日常保养。三天敷一次面膜，给皮肤做一个简单的补水工作。特别是北方的朋友很需要给肌肤补充水分。

4.乳液不能少。补完水自然是要把水分锁在皮肤下了，所以敷完面膜记得涂上乳液。