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治疗失眠的简单方法?_治疗失眠的十个方法

wolekan 03-13 2次浏览 0条评论

治疗失眠的简单方法?

 除了牛奶了食醋之外,蜂蜜也可以有效促进睡眠。而且蜂蜜还具有美容养颜的功效,长期服用对失眠多梦、心慌气短和头晕健忘都有一定的疗效,神经衰弱患者和失眠者临睡前口服15克蜂蜜,大多可促进其睡眠,可谓一举多得。

治疗失眠的十个方法
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