碱性食物是什么？_酸碱食品清单

什么是碱性食物？

正常情况下，我们的身体呈弱碱性，即人体血液的pH值在7、4左右保持人体的正常运转。然而，由于日常生活中食用的食物的酸碱度不平衡，随着时间的推移，身体会偏酸或碱，影响身体。因此，有必要了解食物的酸碱度，以便进行调整。以下是碱性食物的碱度：扁豆1、8、大豆lo、2。红豆7，3。豌豆l，1。豆角O，1。魔芋粉56，2。红姜21，1。菠菜15，6。学习：芋头7，7。莴苣7，2。红萝卜6，4。小松菜6，4。京菜6，2。百合6，2。三叶菜5，8。马铃薯5，4。牛蒡5，1。卷心菜4，9。萝卜4，6。南瓜4，4。竹笋4，3。地瓜4，3。莲藕3，8。黄瓜2，2。茄子1，9。洋葱1，7。香菇，17，5。裙带菜26O，8。海带4O，O。香蕉8，8。栗子8，3。草莓5，6。橘子3，6。苹果3，4。柿2，7。梨2，6。葡萄2，3。西瓜2，1。葡萄酒2，4。咖啡1，9。茶1，6。等。