女性假期后吃什么补血？_月经后吃什么补气养血？

女性假期后吃什么补血？

女性可以在假期后吃当归、红枣和红糖煮鸡蛋。具有滋阴养血、健脾益气的功效。每天吃一次，长期坚持吃，可以显著改善气血虚弱的症状。花生和龙眼煮红糖水。取适量花生、龙眼、枸杞、红糖煎煮，每天吃一次。能显著改善面色发黄、疲劳的症状。