月经期间吃黑豆还是月经后吃？_女性月经期间最好吃什么？

月经期间吃黑豆还是月经后吃黑豆？

吃黑豆可以补充雌激素。一般来说，建议月经后多吃黑豆，这样可以补充雌激素，对女性健康有益。然而，应该注意的是，如果女性患有子宫肌瘤，建议不要吃太多的豆制品，以免刺激和加速子宫肌瘤的生长。适量食用豆制品可以补充雌激素。