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薯类包括哪些?_薯类

wolekan 03-14 2次浏览 0条评论

薯类包括哪些?

低蛋白食物一般有薯类:如土豆,红薯,芋头等以及其制品,比如,土豆淀粉,红薯淀粉等。

还有就是麦淀粉,玉米淀粉等以及用淀粉挤压合成的一些人造淀粉米,可以作为长期的低蛋白主食,其特点就是便宜,但是不好吃,口感不好有特殊的味道。

再有就是天然低蛋白米,采用普通稻米经脱蛋白技术制作而成,其特点就是口感好,和普通米饭一样的营养和口感,你3能帮助低蛋白饮食长期坚持下去,缺点就是价格一般家庭承受不起,建议可采用和人造淀粉米配合使用。

另外一些蔬菜蛋白质含量都不会很高。

薯类
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