食什么可以解酒护肝？_灰树花胶囊

食什么可以解酒护肝？

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酒饮多了，轻易伤脾胃，所以在食物上应该抉择有健脾和胃的。食点红枣就挺不错的。

因为红枣具有养胃健脾、养血安神等作用。具体做法是：取十来枚红枣，直接用水煮，等枣子快煮烂的时候就行了。待温度适宜食枣饮汤。并且，红枣含有的营养物质，具有减轻酒精对于肝脏损害的作用。所以，饮点红枣汤，既能补脾胃，又能保肝脏，可谓一举两得。

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