惊蛰适合食什么水果？_惊蛰食什么水果

惊蛰适合食什么水果？

草莓营养价值高，特殊适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。

草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。