糖尿病人一日三餐如何营养配餐？_糖尿病人三餐食谱大全及做法

糖尿病人一日三餐如何营养配餐？

糖尿病人的早餐可以饮一杯鲜牛奶和全麦面包片，主食可以抉择馒头，面包，面条，杂粮粥等，还可以食水煮鸡蛋或鸡蛋羹，午餐可以食一些含脂肪量少的肉类如鸡肉，含糖量少的水果，多食一点蔬菜，晚餐可以抉择富含纤维的食物，如糙米，全麦食物，豆类或薯类食物。