什么是月子油啊

什么是月子油啊

月子麻油又称胡麻油，即亚麻籽油，它是胡科植物芝麻种子经过冷压榨榨取的植物油。

胡麻籽中含有6%～10%的胡麻胶。胡麻胶是一种以多糖为主的果胶类物质，含有12%的蛋白质，17%左右的果胶酸、淀粉、矿物质等。

月子里吃什么油好

在月子期间可以吃花生油或者橄榄油会比较好的，建议多吃植物油对身体的恢复是有帮助的，也可以避免产后肥胖等。看看恶露的变化，观察产后的食欲是否正常，这段时间内应该做到营养均衡，多吃易消化的食物，看一下是否腹痛等，尽量不要着凉的。