孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候，各阶段食用燕窝功效有何不同

孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候，各阶段食用燕窝功效有何不同

关于吃燕窝的时间：

1、备孕期间就可以规律食用。

2、怀孕后最好每天吃，每一次的量为泡发前干燕窝5克，如果有孕吐现象建议把一天一次的量分化为一天3-4次小量吃，每次换不同口味更好。

3、早晚空腹更利于吸收。

4、怀孕前中后期中燕窝功效是差不多的，只是作用不太一样，如果想作详细的了解请私信我吧。

怀孕燕窝什么时候吃好

怀孕燕窝前三个月和后三个月吃比较好，因为怀孕前三个月胎盘还没有长好，而且这期间容易流产，所以吃一些燕窝可以增强抵抗力，燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。