米粉的好处和坏处

米粉的好处和坏处

米粉是一种主要由大米制成的食物，其优点包括低脂肪、低热量和易于消化。此外，米粉还含有大量的碳水化合物和膳食纤维。然而，高碳水化合物、低蛋白质和低营养也是米粉的缺点。同时，市场上的一些米粉可能含有添加剂和防腐剂，需要注意选择和食用。

经常吃米粉有什么危害？

不好！听说市面上卖的米粉是次等米加工的！有的商家加化学添加剂是为了增强米粉的亮度和韧性！我看到有些米粉很白！经常吃肯定对胃不好！现在市场上↑不管怎么煮，湿米粉都不会腐烂...我怀疑里面有添加剂！太可怕了！