正确食用鱼鳔胶

正确的吃鱼胱胶的方法

炖排骨

　　准备20克鱼胶、50克排骨、3个红枣、5克枸杞和适量生姜。鱼胶浸泡2小时后，清洗干净，将排骨焯水，将红枣去核，将鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖锅中，然后加入清水，用炖锅炖。剩下的10分钟，加入枸杞。在享受美味佳肴的同时，它还可以补充足够的营养