如何做营养暖胃甜粥？

如何做营养热胃甜粥？

谢谢你203441681朋友的邀请。其实所谓营养热胃甜粥，就是营养甜粥。小米南瓜粥就做到了。小米南瓜粥具有健脾养胃、美容养颜的功效。经常食小米粥也可以降低三高。小米南瓜粥的做法很简单。把南瓜往皮切成小块，和小米一起煮。

在农村宴会上煮甜粥的做法

配料:糯米1碗，葡萄干1碗，红糖1小碗，红枣1小碗。

做法：1、糯米用水浸泡一晚，预备好其他食材。

2、将红枣洗净往核，切成2半。

3、在大碗里刷一层油，碗底放适量的红枣和葡萄干，喜欢随意放。

4、撒上一层糯米，撒上适量的红糖。

5、撒上适量葡萄干。

6、再展一层糯米压实。7、再放一层红枣葡萄干。

8、再展一层糯米，适量红糖抹平压实。

9、倒进少量的水，没有糯米。(最后一层糯米店有点少，加水后红枣会飘起来。)这不会影响任何事情。在锅里用小火蒸1小时左右。假如量少，蒸时间可以缩短。

10、软糯香甜的红糖糯米就做好了。

11、把蒸好的糯米倒进盘子里，是不是又好食又简单又漂亮？