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在家如何自制醉鸡

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在家如何自制醉鸡

在家如何自制醉鸡

花雕醉鸡

在家如何自制醉鸡

说到中餐,人们往往会想到炒菜。其实,在种种烹饪技法中,“蒸”最受推崇,它最早始于中国,中华千年美食文化素有“无菜不蒸”之说。 蒸菜从食物健康来看,不上火清淡养胃,注重原汁原味,口味鲜香,嫩烂清爽,形美色艳,而且原汁缺失较少,又不混味和散乱, 由于蒸菜制造过程是以水渗热,保持了菜肴的原形、原汁、原味,比起煎、炸、烤、炒,蒸出来的饭菜所含的油脂要少得多,肉类在蒸制过程中还会渗出油来,阴阳调济,锁住全部的维生素和水份,蒸菜又是炒菜用油的三分之一,菜肴清淡、让人们细细品味纯天然菜品的本来味道,回回大自然,找回天然健康。 怎么做蒸菜最健康呢?火大、水多、时间短,是蒸法七字诀。

主料

鸡腿2只

辅料

当回3克

料酒

枸杞30粒

花雕酒

花雕醉鸡的做法步骤

在家如何自制醉鸡

1. 鸡腿剔除腿骨,撒盐倒少许料酒,涂抹均匀后,腌制半小时

2. 卷一个紧实的卷,用锡箔纸包裹紧,拧上两头,上锅蒸30分钟

3. 蒸的时候做汁,3克当回、枸杞30粒,用400ml水煮10分钟,倒进容器中放进蒸好的鸡腿卷,

4. 倒 200ml花雕酒,浸泡6个小时以上,切片即可开食

以上内容由豆果美食优质用户梅依旧编写


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