肾虚吃什么最好

肾虚食什么最好

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肾虚在中医中是一个常见病，更是一个广泛病，为什么这么说，一则肾虚分好多病机，分别为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，肾精虚。二则为现在人，生活不节制，轻易造成肾虚。那具体食什么好，要分情状来阐明！

肾阳虚:表现多为怕冷，畏冷，性欲低下，男子早泄，阳痿，女子宫冷不孕，带下色淡质稀！主要食一些温热性食物:包括韭菜，蒜薹，羊肉，羊肾，牛肉等！中成药有:桂附地黄丸，玄驹胶囊，右回丸（请在医生指挥下使用）

肾阴虚:表现为潮热，盗汗，腰酸腿软，焦躁，遗精，性欲亢奋，主要食一些凉性食物，如莲子，银耳，苦瓜，等，中成药有六味地黄丸，知柏地黄丸，左回丸，等

肾精虚：表现为头晕眼花，健忘失眠，腰痛，精子量少，早泄，遗精，主要食一些可以补肾精的食物，如黑芝麻，黑豆，等，中成药有五子衍宗丸，还少丹，龟鹿二仙胶等

以上中成药，为基本药物，请在医生指挥下使用！

肝火旺食什么降火气？普通食什么有保护肝的作用

肝火旺可以多食新奇的蔬菜和水果降火气，有利于清热往火。肝火旺盛可表现为面红耳赤，口干舌燥，口苦，头晕，耳喊等，要及时调整生活习惯和健康的饮食习惯。普通食一些新奇的蔬菜和一些富含维生素的水果都可以保护好肝脏。