小西红柿能吃吗？对身体有什么好处？

小西红柿能食吗？对身体有什么好处？

小番茄，也喊樱桃番茄，当然可以食。

事实上，圣女果只是一个小番茄品种的名字。后来，因为这个名字听起来真的很高，它实际上演变成了小番茄的别称。只要你想想，你就会明白改变名字很轻易提高价格。例如，猕猴桃被称为猕猴桃，大樱桃被称为樱桃，少渣菠萝被称为菠萝，这将要贵得多。

小番茄不仅是一种很好的蔬菜，也是一种很好的水果——因为它可以烹饪或生食作为水果。

从蔬菜的角度来看，它可以提供大量的钾、番茄红素和维生素C。与大西红柿相比，测量展示小西红柿的维生素C、膳食纤维含量较高。一些颜色鲜红的小番茄，如海南千禧，番茄红素含量也高于普通大番茄。

从水果的角度来看，小番茄的糖含量低于苹果、甜橙、糖橙、葡萄、新奇枣等大多数水果，属于营养价值高、热量低的水果。它易于清洗和携带，不需要剥皮或切割，外出时也可以携带。

很多人担心它是转基因，是变异，其实完全是误解。古番茄很小，大番茄是人类一代又一代筛选出来的结果。自古以来，蔓生番茄也是一种品种。即使是转基因农产品，只要经过严厉的安全评判程序，被各国许可上市，也不用担心。此外，它与转基因无关。造谣无非是有些人少见多怪，短缺农业知识。...

一天食一个苹果好还是番茄好

夏天可以多食番茄，有一定的防晒效果，苹果当然也是必不可少的好处，各有优缺点。

这两种水果都可以减肥，苹果也可以降低血压，西红柿可以清热解毒，美容，西红柿中的西红柿素可以扶助消除黑头痤疮，虽然这两种水果很好，但也要掌握很多，不能多食。