盖浇饭的热量 wolekan 04-29 2次浏览 0条评论 盖浇饭的热量大约有一份盖浇饭 热量为600卡。一份米饭的热量大约是每100克143卡路里,脂肪含有7.22,碳水化合物13.46,蛋白质6.28,纤维素0.37。但也因为菜肴的热量而有所不同。在减肥过程中,意见食清淡的饮食,少食油腻的食物,油炸高热量和高脂肪的食物,多食新奇的蔬菜和水果。 各种盖浇饭的热量表 这本书丰富多彩的童年经历