银耳炖雪梨有什么作用？

银耳炖雪梨有什么作用？

秋季最好饮银耳炖雪梨，具有润肺止咳的功效，对支气管炎、支气管扩大、肺部不适的人有很好的饮食疗效。

素材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖

雪梨往皮切块

提前浸泡银耳

枸杞、红枣洗净备用

将银耳倒进适量沸水中，大火煮十分钟，转小火，再煮十分钟，再倒进雪梨，煮八分钟

倒进红枣，煮五分钟，加进冰糖，搅拌不要粘锅，感觉银耳胶差不多，最后加进枸杞盖闷几分钟！

牛奶银耳雪梨汤有什么用？

雪梨银耳牛奶汤是一种简单易学、美容的汤，通过抉择高质量的炖菜成分，可以滋养皮肤，改良血液循环，提高身体的免疫力和反抗力。在夏季高温季节，女性朋友可以多饮这种美容汤，让皮肤红润有光泽，保持健康的身体