什么水果可以去火

什么水果可以往火

梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热往火的水果，汁水非常多，能够弥补人体的水分，可以有效的缓解上火的情状，西瓜也可以利尿排毒，利于人体健康，猕猴桃有丰盛的维生素，能往火美白养颜提高抗氧化能力，火龙果有丰盛的花青素，有清热泻火的功效。

往火的水果

往火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。往火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃冷、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡，少食辛辣刺激的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。