胃病早餐能吃燕麦片吗？

胃病早餐能食燕麦片吗？

可以的。

胃病是所有胃病的总称，一般指慢性胃炎和消化性溃疡。这类人的饮食意见是调整饮食成分、质地和用餐次数，减少对胃粘膜的刺激，促进胃损伤粘膜的修复。

胃病患者不意见食粗粮，因为粗粮质地硬，不易消化，对胃粘膜损伤大。

燕麦虽然是粗粮，但脂肪含量比其他谷物高7%左右，所以燕麦味道浓郁，味道鲜美。 燕麦含有更多的膳食纤维和可溶性ß-葡聚糖，所以燕麦粥很粘，适合胃病患者食用。 与此同时，燕麦富含维他命B组，有助于修复胃粘膜。

食用方法

胃病患者意见煮燕麦粥或用牛奶泡燕麦，因为牛奶中的蛋白质可以促进胃酸分泌，中和胃酸。牛奶中的一些抗溃疡因子也能保护胃粘膜。 此外，燕麦还可以作为胃病患者的额外食物。

【作者：刘倩 国家公共二级营养师 衡膳营养+编辑，微课负责人 中国营养学会会员]

【胃不好的人能食燕麦吗？】

胃不好的人可以食燕麦。燕麦是一种粗纤维食物，对胃非常有益，有助于消化。因此，假如有胃病或一些消化不良的患者，他们可以在煮粥时放一些燕麦，但不要食太多。我们应该注重多样化的饮食，以确保身体有足够的使用元素。