做月子期间能吃什么水果

做月子期间能食什么水果

坐月子期间尽量不要食一些生冷的辛辣刺激性的食物，假如确实想食水果的话，也可以食一些温馨的水果，比如一些是苹果，香蕉之类的，而且也不能食的太多了，究竟是一些冷的东西，食了轻易引起恶露增多 ，那么这样就会影响到身体的正常恢复。

月子中可以食什么水果

在月子期间可以把水果用水加热，或者是把水果蒸了之后再食。像苹果之类的适量食是没有问题的，因为本身在月子期间不活动，假如再不食蔬菜水果，就轻易造成大便干燥，排便比较费力气，所以新奇的蔬菜水果也是需要适量食的，而且营养要搭配均衡。