吃丝瓜有什么好处？

食丝瓜有什么好处？

丝瓜富含蛋白质、维生素、矿物质和一些糖水化合物。丝瓜的作用是：润肠排便，因为丝瓜富含纤维素。延缓衰朽，丝瓜含有抗氧化剂，可以往除体内余外的自由基。

丝瓜富含维生素，摄进维生素可以提高免疫力。