一碗豆腐花的热量

一碗豆腐花的热量

一碗豆腐花，热量大约15到20大卡，加糖另计。豆腐花的蛋白质和脂肪的含量较低，碳水化合物的含量较高，不含膳食纤维，冲水后热量降低，冲水后的豆腐花可能是80大卡每100克，阐明这种热量情状下豆腐花是是相当适合减肥的人食用。