炒什么菜比较好？

炒什么菜比较好？

豆豉鲮鱼 一盒

花菜 一个

蒜苗 4根

水 10克

做法步骤

1、花菜很好食。

2、豆豉鲭鱼很香。

3、轻食健康。

4、预备花椰菜、豆豉、鲭鱼、蒜苗和金龙鱼，加进25%的特级初榨橄榄油食用植物混合油。因为豆豉和鲭鱼本身有足够的味道，所以没有其他香料。

5、锅洗净，加热后加进金龙鱼，加进25%特级初榨橄榄油食用植物调和油。

6、加进花菜翻炒均匀。

7、将豆豉鲭鱼切成小段，加进豆豉锅中翻炒均匀。

8、加进蒜苗翻炒均匀。

9、加进一小碗水，盖上盖子炖2分钟，然后打开盖子收集水分。