野生地石榴腾怎么做好吃

野生地石榴腾怎么做好食

石榴藤也喊番薯藤，在从前的时候，人们根本不重视，也没有人食用它，随着社会的发展，人们对饮食健康的要求也越来越高，番薯藤这种纯绿色食品也走上了人们的餐桌。只是一些生活在城市的人群，对番薯藤的做法还不了解，不知道番薯藤怎么做才好食。一会我会为大家介绍一些番薯藤的具体食法，喜欢这种绿色食品的朋友可以认真了解一下。

番薯藤的做法 番薯藤怎么做好食

清炒番薯藤好食

1、清炒番薯藤时需要预备鲜嫩的番薯藤四百克，红椒一个，大蒜一头，另外食用油和盐以及味精各少许就可以。

2、把预备好的番薯藤洗好后切成小段，大蒜往皮切成蒜片，在红椒洗好以后也切成小块，炒锅中放油加热以后先把红椒和蒜片放进进往。

3、等红椒和蒜片炒出香气以后，再把番薯藤段放进用大火快炒，快熟的时候加进食用盐和味精调味，调匀以后即可出锅装盘。

肉末番薯藤好食

1、番薯藤加进肉末炒制也特殊好食，需要预备的素材是新奇番薯藤三百克，肉末一百五十克，红椒和大蒜各适量，另外盐与鸡精也要预备一点。

2、把肉末放进生抽和鸡精腌制一会，把番薯藤往掉外皮以后洗净，再切成长段，把大蒜往皮拍成蒜末。

3、把炒锅中放油加热以后放进肉末炒制，等肉变色以后放进红椒和蒜末，炒一小会，再把处理好的番薯藤放进进往，快速的翻炒，等番薯藤颜色发暗以后加进盐和鸡精调匀，就可以出锅装盘食用了。

怎么榨石榴又方便又快

第1步、把石榴用刀在石榴本身的纹理上划几刀，然后用手轻轻一掰就很轻易的开了。

第2步、把掰开的石榴一个一个的放在料理盒里，尽量把石榴上的黄皮往掉，假如有的话会影响口感。

第3步、当把石榴都放在料理盒里后加几滴的柠檬汁，这样榨出来的石榴汁不会因为氧化而变黑，口感上也会更好饮些，我用的是料理棒，注重在榨汁时不要太过了，假如时间长了就会把石榴籽也榨碎了，这样口感就不好饮了。

第4步、榨出的石榴汁用过滤网过滤出汁水就OK了，好好享受纯新奇的不加一滴水和添加剂的石榴汁吧😄。