儿童喝鸽子汤的做法?一

儿童饮鸽子汤的做法?一

大家好，我是爱食冰激凌的睿睿妈，鸽子是营养非常丰盛的清口滋补品。我国民间就有“一鸽胜九鸡的说法”不但营养丰盛，还有许多保健功效，能预防多种疾病。今天就给大家介绍一款适合宝宝饮的鸽子汤。做法如下:

预备食材:一只新奇鸽子，杏鲍菇1个，红枣5-8颗，枸杞3-5颗，姜，葱，料酒。

1.烧开水，水中加进适量料酒，将洗净的鸽子放进，往血水，捞出，待用。

2.将鸽子放进砂锅，加进姜片，葱段，，红枣适量清水，大火烧开，转小火炖1个半小时左右。

3.小火炖开，加进枸杞，切小段杏鲍菇，炖煮30分钟左右。

4.依据自己的口味加进调料，我们家比较喜欢滴1-3滴芝麻香油，一点点胡椒粉，口感清淡爽口，非常适合宝宝饮。

给小孩一般煲什么汤营养好

一、鱼骨汤。可以给宝宝弥补足够的钙元素，有利于骨骼和肌肉的生长发育，同时可以有效的清润祛湿。

二、萝卜瘦肉汤。可以弥补铁元素，预防缺铁性贫血，以及弥补丰盛的蛋白质确保宝宝营养均衡，有助于提高机体免疫力，改良宝宝胃肠道功能，促进健康成长。

三、莲藕鱼尾汤。具有弥补钙质、蛋白质以及多种维生素的作用。