金银花泡水怎么泡

泡制金银花水的方法

金银花泡水饮用十分简便，只需用约90摄氏度的热水直接冲泡即可，金银花的主要功效是清热解毒，但需注重适量饮用，过量可能导致腹泻，因为金银花性质偏冷，日常饮用时，掌握摄进量也是很重要的。

金银花茶的制造过程

金银花的最佳摘摘时期为每年的5月至7月，摘摘后的金银花需要密封保存，经过搅拌和晾置后，在阳光下晒干就完成了基本处理，金银花因其初开时花色白而后转黄的特征，得名“金银花”，它的花朵通常一对对出现，宛如鸳鸯相伴，因此还有“鸳鸯藤”的美称。

金银花茶的具体制造步骤

<li>抉择摘摘：在5到7月间，待金银花蕾由绿转白且上半部分膨胀、下半部分仍为绿色时，及时摘摘，包括已经开放的花朵，最好在早晨9点前完成，这时露水未干，不会损伤未成熟的花蕾，同时也能保持花香最为浓郁。</li>

<li>茶叶与金银花的混搭：将干燥的茶叶与新奇金银花分层放进密闭容器中，金银花应放在纱网袋中平展，盖紧容器，每2-3小时将金银花取出，翻动茶叶使其足够吸取香气，重复这个过程两次以上。</li>

<li>调配花茶：待茶叶足够吸取金银花的香气后，将金银花取出晾晒，直到用手搓能成为粉末状，然后按照1份金银花与10份茶叶的比例混合均匀，便制成了金银花茶，请注重，金银花应该在阳光下自然晒干，避免烘干以保持其原有的颜色。</li>

金银花的功效与使用

<li><strong>广谱抗菌能力</strong>: 金银花茶能够对抗多种细菌，例如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等，同时也对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌等有显著的抑制和杀灭效果，它还对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒和钩端螺旋体等有良好的抑制造用。</li>

<li><strong>抗炎消肿</strong>: 金银花茶以其出色的抗炎和解毒特性，对于疮疖肿痛、肠痈肺痈等病症有很好的缓解和治疗效果，能有效减轻症状并促进愈合。</li>

<li><strong>防治感冒发热</strong>: 金银花茶能扶助疏散体内热量，去除外感风热的症状，对于初期的感冒发热、头痛、失眠、口干舌燥等症状有一定的改良作用。</li>