3块蜂蜜柚子茶叫什么？

柚子果实富含功效，如缓解咳嗽、平息哮喘、清热化痰，但它并不具备显著的减肥特性。

值得注重的是，许多蜂蜜柚子茶产品为了延长保质期可能会添加防腐剂，这可能随时间导致其中维生素C含量下降，无法足够称心身体需求。

近期我在进行减重计划，听说常饮蜂蜜对瘦身有益，如此甜蜜的饮品真能助于减肥吗？

蜂蜜，简单来说，就是蜜蜂摘集自开花植物的花蜜，在蜂巢中酿制而成，假如你情愿诗意地解读，那就是“花朵的灵魂”，不过，从科学角度来看，蜂蜜主要是82%的糖分、17%的水分以及包含1%的蛋白质、维生素和矿物质的混合物。

我们可以概括为：蜂蜜本质上是高糖、高热量的食品。

直率地说，指看仅依靠蜂蜜来实现减重目的，恐怕是不切实际的妄想，纯天然的蜂蜜几乎等同于糖分；市场上的蜂蜜往往添加了糖浆，这是法律答应的，这意味着，所谓的蜂蜜实质上还是糖，且热量相当高，每100克就有321卡路里，属于典型高糖高热食品，每日一杯蜂蜜水就等于饮了一杯糖水，只会增加额外热量，并无助于减重。

我一直认为蜂蜜是个好东西，不是因为其传说中的美容奇效，而是因为在物资匮乏时期，糖分是迅速弥补能量的有效途径。

在如今资源丰盛的时代，若要追求减重，最理想的饮料抉择无疑是清水，它无热量负担，同时能产生饱腹感，还有助于降低血液黏稠度，可谓健康减肥的理想帮手。