薏米和红豆的功效

薏仁和赤小豆都具备良好的利水往湿特性，薏仁，学名薏苡仁，其主要功能包括利水渗湿、除痹、排脓、解毒散结以及健脾止泻，它适用于水肿、脚气、脾虚型腹泻、甚至扁平疣等症状，相比之下，赤小豆则以其利水消肿、润肠通便及解毒排脓的效果著称，常用于治疗水肿、脚气病、湿热黄疸等问题，将两者研磨成粉并冲泡饮用，能产生相辅相成的治疗效益，当然也可以独立使用。

红豆与赤小豆的功效有何异同？

红豆，作为一种药材，其主要功效在于利水消肿（也就是利尿和消除浮肿）以及解毒排脓，我们常说的“红豆”在许多情状下指的是可食用的赤小豆，它的功效偏重于清热、利尿、健脾养胃，两者的功效区别主要表现在具体效果的侧重点上。

尽管两者都能扶助利尿消肿，并可能改良由脾胃虚弱引发的水肿问题，但赤小豆的消肿效劳更为显著，更多地被使用于药理治疗，而红豆则更常作为食材来使用，辅助饮食调理。

赤小豆除了清热解毒外，还有排脓的效用，对于某些病症有直接的治疗效果，而红豆的清热效果较弱，但它能扶助清心火，赤小豆还具有润肠通便的功能，有助于保持消化道健康。

值得注重的是，赤小豆作为中药材，不意见自行随意服用，最好在专业中医师的指挥下使用，而赤小豆虽然是食物，虽不能替代药物治疗，但也应适量摄取，以防过度摄进对胃部造成负担。

本文已由黑龙江中医药大学第二附属医院中医内科副主任医师夏昆鹏进行医学审核。

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