谁不适合吃鱼腥草？

哪些人群不宜食用鱼腥草呢？

鱼腥草，又名折耳根，是一种在自然环境中生长的兼具药用和食用价值的植物，在春季嫩芽初生时，人们常将其凉拌食用，在中医领域，鱼腥草被广泛使用以治疗疾病，有时作为辅助药材，其功效主要在于散结消肿，煮熟后配合其他药物使用，有助于化解硬结和愈合溃疡，并非所有人都适合食用，虽然理论上人人都能享用，但应避免长时间大量摄进，因为这样可能会显现其药性，对于体质偏冷的人来说特别不宜，大自然赋予我们的食物种类繁多，但我们应依据个体差异适量摄取，实践是检验真理的唯一准则，任何食物都宜浅尝辄止，只要感到舒适就可以适当增加，但切勿过度偏好某一种，作为杂食性的生物，我们应该多样化饮食，避免挑食，当身体健康时，各类食物皆可享受；而在患病期间，应抉择清淡、易于消化且营养丰盛的食物，减少油腻、腥味或过咸的食物，以助于身体康复，待病情好转，再逐步恢复多样化的饮食，确保身体得到充足的营养，保护健康状态！