长期吃叶剂能减肥吗？

指南/步骤：

1、注重剂量：部分减肥产品可能含有高浓度的番泻叶，这对某些个体可能造成严重影响，有的人服用10克可能会无明显反应或者无法通便，而另一些人却可能出现消化道出血的症状，表现为猛烈腹痛、黑色大便，正常情状下，用于稍微通便不应超过2克，重度情状也不应超过6克，在使用番泻叶减肥茶时，务必从小剂量开始尝试，逐步增加，若出现恶心、呕吐、严重腹泻、腹部疼痛、头晕、步态不稳、面部麻痹等症状，这可能意味着摄进过量。

2、对症下药：含番泻叶的减肥产品并非适用于所有人，对于体质虚弱、长期缺水的人来说，番泻叶（性冷）可能导致腹泻并损伤体内元气，临床案例展示，有些老年人长期依靠番泻叶缓解便秘，但这并不是解决问题的根本，意见结合肉苁蓉、锁阳、火麻仁、熟地黄等补肾益阴、润肠通便的药物，适量使用番泻叶以和煦通便，同时逐渐减少其使用量，否则可能加剧气阴两虚的情状，不利于彻底改良便秘问题。

3、特殊时期禁用：哺乳期、经期以及孕期女性应避免使用，以免对身体产生负面影响，过量使用可能导致恶心、呕吐、腹痛等不适。

重要提示：

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